评论：究竟有多少人经历过精神上的某种病变

 

我想，从古至今，或从今以后，没有一个人的日常生活曾经是，现在是，或将永远“一帆风顺”。不管你在经济地位上富贵贫贱，还是政治地位上是否出名，乃至个人日常生活上的种种机遇或遭遇，都经历过或正在经历着，或将会经历各种各样的跌宕起伏的生活过程，或因个人生活上的成败盛衰的经历，或将要来临的一连串不确定人生旅程，都可能是未知数。

 

有人说上苍造人时唯有在这一节上是完完全全的“公平合理”，这句话真的是非常正确。不管人生经历如何，人都会在不同的生活阶段，不但经历过快乐，也无法避免各种各样的磨难，乃至痛苦挣扎过程。当然，期望“人生快乐” 应该是每一个人所享有的公平合理的期待，但是所谓 “人生不如意事常八九”，这说明人的一生能够真真正正感到“万事如意”的时间，恐怕只可能占人生中的一小部分。人在日常生活中生所感受到的“不如意事”，或受煎熬乃至受折磨的生活实况，是没有人可以避免的。

 

这种精神上的磨难，其最直接的后果，往往反映在日常生活上的缺乏快乐和没有幸福感，乃至深受折磨的痛苦感受上。这种生活上的“受苦受难”状况，我想是所有的人都经历过，或正在经历的无可避免的人生常态和实况之一。

据加拿大永明人寿保险公司（Sun life Financial Canada）总裁Jacques Goulet 所介绍的统计报告数据显示，大概有一半，或49% 的加拿大人，在他们的人生中的某一个时期中的短暂时刻或阶段，或某一个时节，都曾经经历过某种程度的“精神健康”问题或“精神病变”状态。它包括在不同年代出生的所有年龄阶段和性别的个人。

 

这些“精神病变”触及到每一个不同阶层民众的每一个生活阶段。出现这种“精神病变”的原因，从与工作有关的压力所导致的“精神紧张”，到精神上的某种不正常或病变。

 

现在人们必须理解的一点则是，究竟什么是本文所指的 “精神病变”，或 “精神病问题”？它是否指精神上的某种病变？或人们所理解的所谓“神经病”（Mental Illness）？

 

也是根据同一的统计数字所显示，尽管大约有37% 的加拿大人，在他们生活中的某一个时期或阶段，有过这种情况，另有大约30%，还曾经“体验过精神上的紧张焦急病变”。但是在另一方面，他们中的四分之一或以上，却从来也没有与任何在这方面的专家或医生，讨论过或提起过这个“难以启齿”的问题。

 

当然，在另一方面，当人们被问及有关精神病变，乃至精神上的又欠正常的问题时，人们“主动请缨”，诉说自己也有这种情况的例子是非常罕见的。但是随着时代的进步，以及对精神病变或精神健康问题关注和讨论的公开化和普遍化，人们已经开始对所谓的“精神问题”的看法，渐渐的地放弃了传统的，它“与神经病有关”的“刻板形象”的感受，而是正确地把它作为一种“精神健康”问题来看待和讨论。

 

人们也开始越来越多地明白和感到，这些精神问题确实是一种“病变”或“病情”。它绝非一种“健康或正常”的精神状态或现象。上面的统计数字告诉我们，由于人类是一种有感情的动物，因此从“病理学”的角度讲，在一般的情况下，人们所感受到的“神经紧张”是完全正常的现象。比如在交通阻塞，或在发表演讲前的精神状态和紧张心情就是这样。

 

同时，当自己所关爱的家人或亲人有病痛或生活困难或灾难之时，乃至像必须“赶交作业”，或即刻完成工作任务之前，在精神上的这种焦虑紧张，也是完全正常的人之常情，绝对不是什么“精神病变”的象征。

 

不过，在某种相似的情况下，如果这种焦虑或紧张，在事态过去以后，仍然长时间地维持不变，而且还显现出因此而出现的，显著和长时间的情绪低落，乃至导致他们的行动失常或 “无能”，并直接影响到他们的日常生活和工作时，才应该受到严重的关注。如果这种现象，在较长的一段时间里，或长期维持下去的话，那就得关注他是否有“精神病变”的问题了。

专家指出，人们必须理解的是，所谓的许多这种“精神上的病变”，绝大多数都是维持一个非常短时期的，而且会“自我痊愈”。而且，对绝大多数有这种现象的人而言，他们都具有非常坚韧的“自愈能力”的个体。

 

事实上，即使被认为“需要医疗照料”的有严重精神压力或悲哀过度的人，实际上都不需要长期的医疗照顾。而实际上，即使那些确实需要这种医疗照顾的“病人”，从长期的利益而言，事实上也绝少从中获益。

 

统计数字显示，在现代化的高速度，和经常处于高度精神紧张状态的日常生活状况中的人，有太多都属于轻度“精神失控”，或情绪失常现象的人，其人数实在是难以估计。同时，来自各个不同社会和相异种族的人类，也具有不完全相同的生活状态和精神状貌，他们也在精神状貌上，具有如期外貌那样的不同状态和特征。

 

我们必须极端小心地对待和处理不同族裔和不同个体，在精神状貌上的特征和特点，绝对不应该，或必须非常小心地避免什么样的何种精神状态才是“正常”的或“失常”的现象等等“刻板形象”，对任何人乱扣帽子。有人说世界上没有一个“完人“，它不但是指人的行为上，也应该是指人在漫长的生活历程中，偶然发生的精神状态上的是否“完人”而言。