评论:究竟有多少人经历过精神上的某种病变
Half of Canadians have experienced a mental health issue
来源: 大中报特约 碧海
我想,从古至今,或从今以后,没有一个人的日常生活曾经是,现在是,或将永远“一帆风顺”。不管你在经济地位上富贵贫贱,还是政治地位上是否出名,乃至个人日常生活上的种种机遇或遭遇,都经历过或正在经历着,或将会经历各种各样的跌宕起伏的生活过程,或因个人生活上的成败盛衰的经历,或将要来临的一连串不确定人生旅程,都可能是未知数。
有人说上苍造人时唯有在这一节上是完完全全的“公平合理”,这句话真的是非常正确。不管人生经历如何,人都会在不同的生活阶段,不但经历过快乐,也无法避免各种各样的磨难,乃至痛苦挣扎过程。当然,期望“人生快乐” 应该是每一个人所享有的公平合理的期待,但是所谓 “人生不如意事常八九”,这说明人的一生能够真真正正感到“万事如意”的时间,恐怕只可能占人生中的一小部分。人在日常生活中生所感受到的“不如意事”,或受煎熬乃至受折磨的生活实况,是没有人可以避免的。
这种精神上的磨难,其最直接的后果,往往反映在日常生活上的缺乏快乐和没有幸福感,乃至深受折磨的痛苦感受上。这种生活上的“受苦受难”状况,我想是所有的人都经历过,或正在经历的无可避免的人生常态和实况之一。
据加拿大永明人寿保险公司(Sun life Financial Canada)总裁Jacques Goulet 所介绍的统计报告数据显示,大概有一半,或49% 的加拿大人,在他们的人生中的某一个时期中的短暂时刻或阶段,或某一个时节,都曾经经历过某种程度的“精神健康”问题或“精神病变”状态。它包括在不同年代出生的所有年龄阶段和性别的个人。
这些“精神病变”触及到每一个不同阶层民众的每一个生活阶段。出现这种“精神病变”的原因,从与工作有关的压力所导致的“精神紧张”,到精神上的某种不正常或病变。
现在人们必须理解的一点则是,究竟什么是本文所指的 “精神病变”,或 “精神病问题”?它是否指精神上的某种病变?或人们所理解的所谓“神经病”(Mental Illness)?
也是根据同一的统计数字所显示,尽管大约有37% 的加拿大人,在他们生活中的某一个时期或阶段,有过这种情况,另有大约30%,还曾经“体验过精神上的紧张焦急病变”。但是在另一方面,他们中的四分之一或以上,却从来也没有与任何在这方面的专家或医生,讨论过或提起过这个“难以启齿”的问题。
当然,在另一方面,当人们被问及有关精神病变,乃至精神上的又欠正常的问题时,人们“主动请缨”,诉说自己也有这种情况的例子是非常罕见的。但是随着时代的进步,以及对精神病变或精神健康问题关注和讨论的公开化和普遍化,人们已经开始对所谓的“精神问题”的看法,渐渐的地放弃了传统的,它“与神经病有关”的“刻板形象”的感受,而是正确地把它作为一种“精神健康”问题来看待和讨论。
人们也开始越来越多地明白和感到,这些精神问题确实是一种“病变”或“病情”。它绝非一种“健康或正常”的精神状态或现象。上面的统计数字告诉我们,由于人类是一种有感情的动物,因此从“病理学”的角度讲,在一般的情况下,人们所感受到的“神经紧张”是完全正常的现象。比如在交通阻塞,或在发表演讲前的精神状态和紧张心情就是这样。
同时,当自己所关爱的家人或亲人有病痛或生活困难或灾难之时,乃至像必须“赶交作业”,或即刻完成工作任务之前,在精神上的这种焦虑紧张,也是完全正常的人之常情,绝对不是什么“精神病变”的象征。
不过,在某种相似的情况下,如果这种焦虑或紧张,在事态过去以后,仍然长时间地维持不变,而且还显现出因此而出现的,显著和长时间的情绪低落,乃至导致他们的行动失常或 “无能”,并直接影响到他们的日常生活和工作时,才应该受到严重的关注。如果这种现象,在较长的一段时间里,或长期维持下去的话,那就得关注他是否有“精神病变”的问题了。
专家指出,人们必须理解的是,所谓的许多这种“精神上的病变”,绝大多数都是维持一个非常短时期的,而且会“自我痊愈”。而且,对绝大多数有这种现象的人而言,他们都具有非常坚韧的“自愈能力”的个体。
事实上,即使被认为“需要医疗照料”的有严重精神压力或悲哀过度的人,实际上都不需要长期的医疗照顾。而实际上,即使那些确实需要这种医疗照顾的“病人”,从长期的利益而言,事实上也绝少从中获益。
统计数字显示,在现代化的高速度,和经常处于高度精神紧张状态的日常生活状况中的人,有太多都属于轻度“精神失控”,或情绪失常现象的人,其人数实在是难以估计。同时,来自各个不同社会和相异种族的人类,也具有不完全相同的生活状态和精神状貌,他们也在精神状貌上,具有如期外貌那样的不同状态和特征。
我们必须极端小心地对待和处理不同族裔和不同个体,在精神状貌上的特征和特点,绝对不应该,或必须非常小心地避免什么样的何种精神状态才是“正常”的或“失常”的现象等等“刻板形象”,对任何人乱扣帽子。有人说世界上没有一个“完人“,它不但是指人的行为上,也应该是指人在漫长的生活历程中,偶然发生的精神状态上的是否“完人”而言。
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