学会在疫情中保护自己
来源: 成铁妹
在漫长的疫情中度日,身心都会承受一定的压力,因此也常常会想起疫情前那段美好的时光,特别是有机会唱唱京剧。到了周六晚上,到女儿的诊所做一次针灸保健治疗,还可和那里的朋友海阔天空的聊上一阵,心情格外的舒畅。然后随女儿他们去超市买菜。一路之上,在车里一边听着京剧,一边还可领略沿途山上山下风格不一、错落有致的房屋、阴翳的树林和超市琳琅满目的货品,此时我总愿搜寻一下我们家乡的产品如汾酒、汾阳小米等,一旦发现,则会引发我的故乡情,想起童年时代的好多故事。也是一种感情的抒发。买菜完毕,会在附近的餐馆吃饭,必要时,还可逛逛商店,当花灯初上时,打道回府,算是过了一个愉快的周末。总有一种不虚此行的感觉。
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此外,还和附近的三位邻居互相走动、交流,甚感欣慰。可自从疫情来了之后,上述活动都停止了。和邻居的交往也仅限于有事写个条子,别在她们家的门把上。偶尔在街上碰见,也只能在较远的地方,戴着口罩,说上三言两语就速速离去了。从那时起,我的生活不得不进行新的调整。每日的活动,除了在电脑上找出路外,一日两次的上街健身走路,就是最重要的防疫举措了。
可走路也不那么顺当,以前,我认为最佳走路时间为早晨的八时左右,下午的三、四点钟最为合适,既能晒上太阳,还可碰上三三两两的行人,互相打个招呼,寒暄几句,久而久之,还能成为熟人。可疫情来了之后,这两个时间就需要修改了。因为,以前是想见到人,现在是怕见到人,尽管碰到人之后,大多数都会离开我绕道走,这样一来,一是不好意思,同时有人不戴口罩,也不够安全。所以,把早晨的走路时间提前到七点左右。有一天,当我走到街的尽头时,看见对面有两个人,互相搂抱着跌跌撞撞向我走来,我好害怕,忙调转身子,连腿疼都忘了,三步并作两步,急速赶回家中,再也不敢这个时间出来,只能改在后院走了,可后院游泳池占了很大面积,只能围着游泳池走我要求的二十圈,不想,走多了会头昏脑涨,心想,若不小心失足掉进池里,后果不堪设想。于是,又改为走弯弯曲曲的小路,一边走着,一边还的数着走了多少,脑子稍一走神,不是少算就是多数,走完之后,有一种没有完成任务的感觉。思来想去,无更好的办法,只能走路时,思想专一,还要注意看路,免得绊倒。而且院里三面是围墙,视野不是那么开阔,没有在大街上走路心旷神怡,但为了不能减少的这一趟走路,只能憋屈的坚持了。走第二趟时,为避免下午三、四点钟人多,也改为中午吃饭的时间,走一条街打个来回,都不会碰上一个人,所以,我就把这个时间定为第二趟的最理想时间了。
同时,我认为采取在家门口会客的方法也是一条有效的防疫措施。疫情以来,凡是来家的客人和办事人员,都采取不进屋,在门口说话的接待方式。为了电铃响过之后,急速开门,在门内小桌上准备了口罩和眼镜架一样的面罩,方便而好用,戴上这种面罩和来人保持一定距离说话,确实比较安全。
另外,外出回来,坚持换掉外面的衣服,经过风吹日晒之后洗净,然后洗眼、洗脸、洗手。这么长的时间,我只有过两次必要的外出,在目的地上下电梯按电钮时,用纸垫着,这样保险系数要大多了。每天早晨开窗户流通空气,吐故纳新。隔段时间晾晒被褥也是不可缺少的防疫措施。
据女儿说,她和她的同事,在接触病人时,多采用通过微信了解病情的做法。有的还采用像银行一样用玻璃隔断的办法看诊。有的看完病开药后采用和取药人约定在住家附近的公园里的第几棵树下第几个桌子上放药放钱,两人保持一定距离,任务完成后,手机打招呼结束,听了满有意思。他们的做法,和谍战剧中秘密街头方法何其相似。
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